部位別のテーピングの巻き方
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肩の痛み予防
基本編
STEP
01
![](/img/how/shoulder/shoulder01_img01.jpg)
STEP
02
![](/img/how/shoulder/shoulder01_img02.jpg)
サポート
腕のアンカーから肩のアンカーまで、真っすぐ引っ張ります。
STEP
03
![](/img/how/shoulder/shoulder01_img03.jpg)
サポート(続き)
写真のように肩関節上部の中央の突起部の上を通り、肩のアンカーに貼ります。
STEP
04
![](/img/how/shoulder/shoulder01_img04.jpg)
Xサポート
写真のように2本目、3本目は、腕のアンカーから肩のアンカーに向かって、1本目のサポートテープを中心に、肩関節上部の中央の突起部の上で交差するようにテープを貼ります。
STEP
05
![](/img/how/shoulder/shoulder01_img05.jpg)
サーキュラー
アンカーの上からサポート・Xサポートテープを固定するために、1本目、2本目のアンカーテープの上にテープを貼ります。
使用したバトルウィンTM 製品
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