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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

巻き方の基礎テクニック

スポーツテーピングの基礎的な貼り方をご紹介します。

テープの扱い方

スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。

アンダーラップ

皮ふの弱い方のカブレ予防やテープを剥がす時の痛みを和らげる為のテーピングです。360° VIEW

アンカー

スポーツテーピングのベース・土台となるテーピングです。360° VIEW

スターアップ

足首が内側にそれる捻挫を予防するためのテーピングです。360° VIEW

ホースシュー

スターアップの補強とアキレス腱の保護を目的としたテーピングです。360° VIEW

サーキュラー

スターアップがずれないように固定するためのテーピングです。360° VIEW

フィギュアエイト

足首の関節全体を安定させるためのテーピングです。360° VIEW

ヒールロック

かかとをしっかりと固定し、左右のブレを防止するテーピングです。360° VIEW

サポート・Xサポート

関節の可動域を制限する役割のテーピングです。



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