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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

ホースシュー

スターアップの補強とアキレス腱の保護。
かかとの骨端にテープの真ん中をあて、体のカーブに沿って巻きます。スターアップより2〜3cm出します。

 

 

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