スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。
スターアップの補強とアキレス腱の保護。 かかとの骨端にテープの真ん中をあて、体のカーブに沿って巻きます。スターアップより2〜3cm出します。