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足の指MY MENUへ登録

外反母趾の対策

外反母趾のテーピングの巻き方を解説いたします。

基本テクニック > 足の指

STEP
01

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA50F
セラポアTMテープ撥水 50mm
(キネシオロジーテープ)
拡大する
品番 TS160L
テーピングシザース
拡大する

※セラポアTMテープを貼る際は
「皮膚のかぶれ予防」を参照してください。

テープの片方に切り込みを入れます。

STEP
02

親指を切り込み部分ではさみます。爪にテープを被せないように注意してください。

STEP
03

親指のつけ根から、足部内側からかかとに向けて貼ります。

STEP
04

外側のかかとから足底へ巻きます。

STEP
05

親指のつけ根から足の裏へ、一周して包み込みます。

STEP
06

完成です。

STEP
07

外側から見た図です。