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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

ヒールロック

かかとの左右のブレ防止。
テープを上から下にもっていき、かかとを引っかけます。この時に強く引張ります。

 

 

 

 

 

 

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