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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

スターアップ

内反の防止。
アンカーの内側からかかとの下を通って外側へ巻き、2本目、3本目はかかとの下で1本目とクロスするように巻きます。3本のテープは内側から見ると扇形になっています。

 

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