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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

スポーツ別の巻き方

コート内での華麗な動きをサポート
パス・トス・サーブ・スパイク・ブロックなど、各プレーで瞬時に体制を整え、ボールに対処するバレーボールには、万全の体調管理と指の保護が大切です。テーピングが、ケガの防止や弱った部位の補強を行い、高度なプレーを実現します。

指を曲げると痛い時

指を伸ばすと痛い時

指を突くと痛い時

親指を伸ばすと痛い時

指の保護

手首の保護

手首を曲げると痛い時

腰の補強

腰に痛む箇所がある時

ヒザを内側に曲げると痛い時(基本編)

ヒザを内側に曲げると痛い時(動きやすさ優先編)

ヒザの疲れ防止

足首の内反ねんざ予防(基本編)

足首の内反ねんざ予防(応用編)

足首の内反ねんざ予防(動きやすさ優先編)



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