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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

スポーツ別の巻き方

グラウンドで魅了するプレーを支える
投げて、打って、走る野球やソフトボールは膝や腰に負担がかかるスポーツです。時にはデッドボールによる打撲の危険もあります。そんな中でテーピングはケガの防止や、弱った部位の補強を行い、観るものを魅了する素晴らしいプレーを実現します。

親指を伸ばすと痛い時

手首の保護

肩の痛み予防(動きやすさ優先)

腰の補強

腰に痛む箇所がある時

ふとももの肉ばなれの予防

ヒザを内側に曲げると痛い時(基本編)

ヒザを内側に曲げると痛い時(動きやすさ優先編)

ふくらはぎの肉離れ予防

足首の内反ねんざ予防(基本編)

足首の内反ねんざ予防(応用編)

足首の内反ねんざ予防(動きやすさ優先編)

足の裏が痛いとき(アーチ痛)



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