スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。
ヒザはクッションの役割を果たしているため、ヒザにかかる負担は想像以上に大きいものがあります。ヒザ関節では内側にトラブルが発生しやすく、テーピングはその再発防止に効果を発揮します。