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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

部位別の巻き方

足が疲れてくると、足の裏のクッションが機能しなくなり、土踏まずや足の裏が痛くなることがあります。そのような時にテーピングをすると、痛みや疲れを緩和することができます。

足の裏が痛い、疲れる時

足の裏の疲れ予防

足の裏が痛いとき(アーチ痛)



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