スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。
アキレス腱に痛みがあると、ケガに対する不安から、思うように動けなくなることがあります。テーピングによってアキレス腱の可動域を制限したり、痛みのある部分を圧迫固定することで、ケガを予防することができます。