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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

考え方とその効果

「テーピングをする」とはどういうことか。
テーピングの目的、どのような効果が得られるかをご紹介いたします。


Q&A

講習会のお知らせ

巻き方の基礎テクニック

テーピングを始める前に、基本的な用語・巻き方を学びましょう。


スポーツ別の巻き方

  • ジョギング・ウォーキング
  • ゴルフ
  • トレッキング
  • サッカー
  • バスケットボール
  • テニス
  • バレーボール
  • バレエ・ダンス
  • 野球・ソフトボール

部位別の巻き方

  • 指
  • 手首
  • 腕・ヒジ
  • 肩
  • 腰
  • ふともも
  • ヒザ
  • ふくらはぎ
  • アキレス腱
  • 足首
  • 足の裏


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