〔使用するもの〕
1.非伸縮テープ19mm
2.セラポアテープ50mm
3.テーピングシザーズ

※非伸縮テープにはベージュタイプもあります。

※セラポアテープを貼る際は「貼る際の注意（かぶれ防止）」を参照してください。

手関節のテーピングをする際には、手のひらを広げた状態にします。

手首にセラポアテープを1周巻きます。

手首の関節の上を通るように、セラポアテープの上に非伸縮テープを1周巻きます。