中澤 佑二さん

• 予防のテーピングの重要性について

  現役の時は、どちらかというとケガをしてから巻いてもらうことが多かったです。今回、自分でケガ予防のテーピングを巻いてトレーニングに参加しましたが、筋肉をサポートしてくれる実感がありました。毎日続けることで、身体の中の疲労も軽減されていくと思いますし、ケガ予防という観点で効果的だと思います。現役の時に知っていれば違ったのかなと思います。

• ケガ予防のテーピングが高校生にどのように広がってほしいか

  ケガ予防という観点において、誰かにやってもらうことも重要ですが、自分で取り組めることがあるということを知っておくことも重要です。トレーナーさんがいない環境でも、「ここにテーピングを貼ることによって、この部位のケガ予防になるんだ」と理解しておくことで、選手としての取り組み方が変わります。初心者の僕でも簡単に巻くことができたので、まずは難しく考えずに試してほしいです。

• 高校生へひとこと

  スポーツを続けるうえで、ケガと体調には気を配らないといけないです。ケガをしてから後悔するのではなく、ケガをしないように予防をすること、ケガをしない身体づくりをすることを若いうちに覚えておくと、それが将来の競技人生に役に立つので、心掛けて取り組んでほしいです。

長嶺 祥吾さん

• ケガ予防クリニックに参加してみての感想

  今日のケガ予防クリニックを通じて、サッカーに対する熱意がより一層増す機会となりました。少しでも学んだことをサッカーが上手くなる方向に活かしていきたいです。

• ケガ予防のテーピングについて

  テーピングに関しては、知識がなかったのですが、今回の学びを通して、予防のテーピングに取り組み、ケガのリスクを軽減したいと思います。

• 今後への意気込み

  今日学んだテーピングは、簡単な巻き方だったにもかかわらず、実際プレーしてみると想像以上の固定力を感じました。練習でも、試合でも巻いて、少しでもケガ予防に繋げられればと思います。

知久 大翼さん

• ケガ予防クリニックに参加してみての感想

  練習の中でボールを蹴ったり、走ったりしましたが、テーピングひとつで足を捻る予防だったり、一本巻くだけでも変わることを実感しました。

• ケガ予防のテーピングについて

  簡単なテーピングということを知って、いつでも、だれでも取り組めるので、練習や試合、軽いジョギングでも使用していきたい。これからのサッカーに有効活用したい。

• コンディショニングの面で学んだこと

  過酷な状況で戦ってきた中澤さんのお話を伺って、ケガとの向き合い方、食事の摂り方について、より一層選手として意識すべきポイントを学びました。意識を変えて取り組んでいきたい。