サポート（2本目：非伸縮テープ38mmまたは、50mm）
2本目は、下のアンカーのスネ側からスタートし、内側の靱帯の上を通して上のアンカーまで引っ張って貼ります。1本目同様、内側の靱帯の上を通るときに、テープの端を2mm程度内側に折り曲げます。

サポート（3本目：非伸縮テープ38mmまたは、50mm）
3本目は、1本目と2本目の間に、内側の靱帯の上を通して上のアンカーまで引っ張って貼ります。1本目同様、内側の靱帯の上を通るときに、テープの端を2mm程度内側に折り曲げます。

伸縮テープでのサポート（3本）
写真3〜写真6の3本のサポートテープを補強するために、写真3〜写真6のテープの上に伸縮テープ50mmを貼ります。

サーキュラー（伸縮テープ75mm）
サポートテープを止めるために、アンカーの上にサーキュラーを巻きます。
1本目は、ふくらはぎのアンカーの上に1周巻き、2本目は3分の1上に重ねて1周巻きます。
次に、太もものにも同様に、アンカーの上に2回巻けば完成です。