スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。
Xサポート(内側) 指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまで、保護する関節の上で2本のサポートテープをクロスさせて貼ります。
サーキュラー サポートテープを固定するために、最初に巻いたアンカー(写真1)の上にテープを一周巻いて、完成です。
完成