Xサポート
サポートテープを補強するために、アキレス腱で交差するように2本のXサポートテープを貼ります。
まず1本目は、3本目のアンカーテープの足の裏側からかかとの内側を通し、アキレス腱の上を通って、足首の外側の方に引っ張ります。

Xサポート（続き）
1本目のアンカーの位置でテープを切って貼ります。

Xサポート（続き）
2本目のXサポートテープは、3本目のアンカーテープの足の裏側からかかとの外側を通し、アキレス腱の上を通って、足首の内側の方に引っ張ります。

Xサポート（続き）
1本目のアンカーの位置でテープを切って貼ります。

サーキュラー
サポート、Xサポートテープをとめるために、アンカーテープの1本目から3本目の位置に1周テープを巻きます。